Eventet
Handler først og fremmest om træningen, at møde andre & at være nysgerrig på øvelserne og træningen.
Du bliver komfortable med det, som ikke er komfortabelt – ved opdage nye måder at bevæge dig henover gulvet, du kommer til at arbejde teknikker og vægte, for så til sidst at lande det hele i dig selv.
Den hurtige:
– Jeg har været personlig træner i mange år, og jeg er stadig vild med det.
– Jeg hjælper mine kunder, holddeltagere og andre til at finde den træning, der gør en forskel for dem, der sjov og hvor de når deres mål.
– Du skal forvente at svede, arbejde hårdt og få tydelig feedback – “for det rykker mest”. Stella.
NY dato:
– 15. marts kl. 13 – 14.30
Sted:
– Ordrupvej 56, Ordrup
– TAG DIN BILLET!
Det du skal medbringe:
– Egen træningsmåtte
– Indendørs træningssko
– Sved håndklæde
Kom i klædt:
– Tøj du kan bevæge dig i/træne i
– Tag en trøje med til at have på til slut
– Tag evt. tør bluse med til hjemtu
