Træd ind i en verden af ro, fordybelse og fornyelse.
På Bornholm danner rå klipper, åbne vidder og det beroligende hav den perfekte ramme for at slippe hverdagens stress og genfinde din indre ild.
Dette retreat er en sanselig helhedsoplevelse, hvor natur, bevægelse og velvære smelter sammen. Gennem inspirerende vandreture, saunagus og Stress Relief by Stella inviteres du til at finde ro og balance – både i krop og sind – i et nærværende og trygt fællesskab.
Mit navn er Stella
Jeg har skabt dette retreat til dig, der længes efter et pusterum. Her får du ikke blot mulighed for at opleve Bornholms storslåede natur, men også deltage i Stress Relief by Stella – en harmonisk kombination af blid yoga, stræk, åndedrætsøvelser og guidet meditation.
Saunagus – et sanseligt ritual
Saunagus er et af retreatets særlige højdepunkter. Et næsten helligt ritual, hvor varme, duftende æteriske olier og rolig guidning åbner dine sanser. Her får du lov til at give slip på spændinger, finde dyb afslapning og genoplade din energi.
Dit åndedræt er nøglen
Dit åndedræt påvirker alt fra dit mentale overskud til din søvn. Gennem guidede øvelser lærer du at berolige dit nervesystem og skabe mere balance i din hverdag – redskaber du kan tage med dig hjem og bruge igen og igen.
Tid til dig
Der vil også være plads til stilhed og refleksion. Tid til bare at være.
Måske med en kop te i hånden, en stille gåtur langs kysten eller en cykeltur i det bornholmske landskab.
Det er din tid. Din pause. Dit rum.
Du er velkommen – præcis som du er
Kom alene eller sammen med en, du holder af.
Her er plads til dig.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
Det siger deltagerne:
“Bornholm er et utroligt dejligt sted. Der er ikke behov for at tage ud i verden for at tage på Retreat. Jeg føler mig meget priviligeret.”
— Karina Mernøe
“Indholdet var sat godt sammen med en fin balance mellem aktiviteter og pauser.
Saunagus var en skøn afslutning på dagen – godt for både krop og hoved.”
— Martin Sjøstrøm
“Fantastisk afbræk i hverdagen med ro til alt det gode – vandre, yoga og meditation – som man ikke får prioriteret i hverdagen. Balsam for krop og sjæl.”
— Lotte Dupont
“Pauserne var guld værd – tid til refleksion og til at fordøje indtrykkene.
Stella og Mads har en helt særlig energi. Jeg følte mig tryg og omfavnet.”
— Tina-Marie Schow
Dette retreat har jeg udviklet, da jeg oplever, at mange af mine holddeltagere, workshopdeltagere, tidligere og/eller nuværende kunder har brug for at skabe en indre balance i form af ro og mere ENERGI midt i al det, der sker i deres liv.
Jeg har tidligere undervist og været konsulent i store og mindre danske og skandinaviske virksomheder. Jeg har blandt andet arbejdet med arbejdsmiljø, sundhed og teamudvikling.
“RETREAT, RESET & RECONNECT” er din mulighed for at “trække dig tilbage”, trykke på genstart og forbinde dig med dig selv, naturen og universet.
Mads er vores vandreguide under retreatet, da han har erfaring med at vandre på Bornholm, i Danmark og andre steder i Europa.
Mads er uddannet kropsterapeut hos Manuvision, han har praktiseret og haft egen klinik i Gentofte i 14 år og nu i Charlottenlund på Ordrupvej.
Mads er stor fortaler for, at vi alle benytter naturen til at tage en pause, skabe ro i vores system og herved “reconnecte” med os selv.
Pris pr. person i et delt dobbelt værelse – DKK 5.800,- inkl. moms.
Her er inkluderet al aktivitet under kurset, forplejning alle dage – morgenmad, frokost (madpakke ved vandring), aftensmad, kaffe/the og snacks i løbet af dagen.
Pris for enkeltværelse – DKK 6.800,- inkl. moms.
Ønsker du andre drikkevarer undervejs, er det muligt mod egen betaling.
Transporten til/fra Hotel Blommes Place sørger du selv for.
Tjek ind foregår 3. september 2026 mellem kl. 15-16.
– Velkomst er kl. 16.00.
Tjek ud 6. september 2026 skal være foretaget inden kl. 11.
– Vi slutter ca. kl. 11.30.
Blomme’s Place er et lille hyggeligt boutique hotel i Snogebæk. Nær hotellet er Bornholms bedste badestrand.
Stella har valgt netop dette sted, da hotellets værdier lever op til at være stedet for et retreat i og med naturen som omdrejningspunkt.
Bornholm er noget særligt og kan noget særligt – for Bornholm er så meget mere end Hammershus, Gudhjem, “Sol over Gudhjem” og og og jeg kunne blive ved.
Bornholm er stedet med god energi og også en meget spirituel energi. Bornholm er smuk, vild, rå og uovervindelig præcis som os mennesker. Kom med og oplev denne fantastiske ø.
